Ergonoomika koolitused ja töökohtade ergonoomikaline hindamine
Võimalikud töömeetodid:
- Kohapeal, ettevõttes ergonoomika koolitus, kestvus 1,5 h (näidisteemad: Kontoriergonoomika koolitus, Kaugtööd toetav ergonoomika, Kodukontori ergonoomika).
- Kohapeal ettevõttes töökohtade ergonoomikaline hindamine. Individuaalne töökohtade hindamine ja koheste kommentaaride andmine, koheste muudatuste tegemine töökohal koos töötajaga. Lasen töötajal täita hindamislehe ja vaatame koos üle selle ning teeme parendused. See meetod on ettevõtetele olnud enim meelepärane.
- Kohapeal ettevõttes töökohtade ergonoomikaline hindamine koos kirjaliku raportiga. Individuaalne töökohtade hindamine ja suuliste kommentaaride andmine. Lasen töötajal täita hindamislehe ja vaatame koos üle selle ning teeme võimalikud parendused. Samas vormistan kirjaliku raporti iga töötaja kohta eraldi foto+töökoha parendusettepanekud.
- Veebikoolitus videokõnes, kas Teams/Zoom vm, kestvus 1 h + küsimused 15 min (näidisteemad: Ergonoomika veebikoolitus, Kaugtööd toetav ergonoomika, Kodukontori ergonoomika veebikoolitus). Ettevõtte saab salvestada videokoolituse ning lisada see enda siseveebi uutele töötajatele vms. Klientide lemmik 🙂
- Virtuaalne ergonoom: töökohtade ergonoomikaline hindamine veebi kaudu. Töötajale sobivaima digitaalse vestlusvahendi abil (videokõne, WhatsApp vm) hindame tema töökohta ja anname soovitused. Ajakulu ühele töötajale kuni 15 minutit ja töökeskkond palju ergonoomilisem.
- Koostan kodukontorite riskianalüüse fotomeetodi ja küsitluste alusel, mille olen välja töötanud. Hind vastavalt ettevõtte suurusele, töötajate arvule.
Teen veebikoolituse ja ka tavakoolituse puhul eeltööd, et milline on konkreetne töötajate töökeskkond ja sealt toon näiteid koolitusse, et oleks võimalikult praktiline ja kasulik just sellele ettevõttele. Asutused soovivad tihti ka kombot ehk alguses koolitus töötajatele ettevõttes ja hiljem töökohtade ergonoomikaline hindamine personaalselt või vastupidi.
Olen spetsialiseerunud ergonoomikas kontoriergonoomikale. Hariduse saanud Eesti Maaülikoolis, lõpetanud ergonoomika eriala magistri (cum laude) ja õppinud Tartu Ülikooli doktorantuuris liikumis- ja sporditeaduseid. Teinud uurimistöid Eesti kontoritöötajatest ja nende skeleti- ja lihassüsteemi vaevustest. Alates 2017 olen sertifitseeritud Euroopa ergonoom, esimene Eestis.
Viin läbi koolitusi lisaks füüsilise ergonoomika teemale (mille populaarsemad teemad üleval) ka kognitiivse ergonoomika osas, mis hõlmab biohäkkimist ehk inimese vaatlemist tervikuna kaasates tunnetusliku poole ja nutikad lahendused, mis soodustavad töötajate tervisekäitumist ja ennetavad vaimset pinget. Sellised teemad on põnevad tervisepäeva raames käsitleda ettevõttetel.
Soovi korral on võimalik koolitusi ja kohtumisi läbi viia inglise keeles, hind kokkuleppel. Küsi pakkumist: ergowayest@gmail.com 📩
Triinu Sirge, MSc, Eur.Erg.
Euroopa ergonoom, tervikliku ettevõtluse mentor
+3725513103
#ergonoomika #mentorlus #ettevõtlus #terviklikettevõtlus #triinusirge #euroopaergonoom